Az előző részben a gyerekekkel foglalkoztunk, most nézzünk rá a felnőtt korra. Erősítsük immunrendszerünket! De milyen az életkorunknak megfelelő edzés? 20-as éveidben A 20-as éveid közepén az abszolút fizikai teljesítőképességed csúcsán vagy. Az izomtömeg és a csontsűrűség növelése ebben a korban segít megőrizni erőnléted a…
Tag: Immunrendszer
Oszteopátia és a fertőzések
Andrew Taylor Still az oszteopátia atyja (minden manuális technika alapját az ő munkássága képezi) a 19. században nemcsak a fejfájást és a feszes nyakat kezelte, hanem bizony a járványok idején is dolgozott. Abban az időben ugyanis az orvosoknak nemigen voltak életmentő gyógyszerek a táskájukban. Still…
