cim_nevjegy

1132. Budapest; Nyugati tér 5.
1. emelet 5. (30-as kapucsengő)

1132. Budapest; Nyugati tér 5.
1. emelet 5. (30-as kapucsengő)

A Nervus Vagus és szerepe

vagus nerve energentle

Mi a Nervus Vagus és milyen szerepet tölt be az életünkben? A Nervus Vagus – más néven Bolygóideg, vagy X. agyideg. Azért hívják Bolygóidegnek, mert a koponyából való kilépésétől kezdve behálózza a nyaki, mellkasi és hasi szerveket és 80 %- ban tartalmaz olyan rostokat, amik a test felől viszik az információkat az agy felé. Számos […]

Az immunrendszer támogatása manuálterápiával

immunrendszer_relax

A pandémiás helyzet az eleve stresszes életünket még inkább megdolgoztatja. A bizonytalanság, az otthoni munka, a nem megfelelő otthoni munkahelyzet, a kapcsolatok megvonása, a szociális terünk beszűkülése bizony feszültségekben tart sokunkat. Stressz okozta panaszok Ebben az állapotban könnyebben merevedik be a nyak, váll területe, feszül be derék, szorítjuk az állkapcsunkat. Fájdalmassá vállnak a mindennapok, fokozódik […]

Mit jelent az, hogy tekintsünk másként a problémára? – II. rész

Mit jelent az, hogy tekintsünk másként a problémára? – II. rész

Meglátni a probléma belső okát A rosszulléteim kényszerítettek rá, hogy átgondoljam, mi zajlik a testemben és minek az eredményeképpen. Rájöttem és elfogadtam, hogy a testem megálljt parancsol, szüksége van a regenerálódásra. Ez történt a többi három alkalommal is, amikor rosszulléttel ébredtem.Amikor jött a szédülés, elfogadtam, hogy a testem jelez: ha magamtól nem látom be, hogy […]

Mit jelent az, hogy tekintsünk másként a problémára? – I. rész

„Nem lehet megoldani a problémákat ugyanazzal a gondolkodásmóddal, amivel csináltuk őket.”Einstein híres idézete mára bejárta az egész világot. Ezt a szemléletet vallom én is, amelyet a módszerem, az EnerGentle alkalmazásakor is mindig szem előtt tartok.De vajon értjük-e és alkalmazzuk-e a mondanivalóját? A fájdalom a barátunk Kezeléseink a test- lélek-szellem hármas egységére épülnek. Valljuk, hogy a […]

4. A stresszről – videó

Sokan sok hasznosat mondtak már a stresszről. Néhány szó a manuálterapeuta szemszögéből erről a témáról. A következő videó egy zoom előadás része, amit témák szerint bontottunk, hogy könnyebben elérhető, meghallgatható legyen azoknak, akik szeretnének többet tudni a manuálterápiáról.

Oszteopátia és a fertőzések

oszteopátia

Andrew Taylor Still az oszteopátia atyja (minden manuális technika alapját az ő munkássága képezi) a 19. században nemcsak a fejfájást és a feszes nyakat kezelte, hanem bizony a járványok idején is dolgozott. Abban az időben ugyanis az orvosoknak nemigen voltak életmentő gyógyszerek a táskájukban. Still a kezével segített. Már az 1917-18-as nagy spanyol influenzajárvány idejéből […]

Haragban lenni néha jó

haragos kép

Miért is? A harag legtöbbször egy igen negatív érzelemnek van beállítva. Valami olyannak, amit mindenképpen kontrollálni kell, vagy elítélni. Való igaz, hogy kellemetlen érzésekkel társul, kutatások is bizonyítják, hogy a krónikus düh összefüggésbe hozható depresszióval, hátfájdalommal, szexuális diszfunkcióval, vagy akár szívroham, stroke indítója is lehet. Ugyanakkor nem minden harag egyforma. Léteznek destruktív, illetve produktív harag […]

A tudatos légzés áldásos hatása

Tudatos légzés

A légzés stresszre gyakorolt hatásáról már írtunk korábban is a diaphragmás cikkünkben, de néhány hasznos információ és tipp tudatában kicsit jobban kézben tudjuk tartani ezeket a folyamatokat. A vegetatív idegrendszer a felelős minden önkéntelen rendszerért a szervezetünkben, beleértve a szívműködést, légzést, izzadást, pupilla tágulást, csak párat említve. Amikor stresszt tapasztalunk, a szimpatikus idegrendszer akcióba lép, […]

Vagus Nerve

Vagus Nerve

Az idegtépően fontos központ A testünk belső egyensúlyát (homeosztázisát) a vegetatív idegrendszer és a belsőelválasztású mirigyek (endokrin rendszer) együttes működése szabályozza. A vegetatív idegrendszer megfelelő működéséhez mindkét részének, a paraszimpatikus és a szimpatikus rendszernek egymást kiegészítve kell dolgoznia. A szimpatikus rendszer feladata, hogy felkészítse a szervezetet a hirtelen jövő nagyobb terhelésre, stresszre, ilyen pl. a […]

A terapeuta is tornázik!

terapeuta tornázik

Hogyan is lehetnénk jó és megbízható gyógytornászok, manuálterapeuták, és egyéb mozgással kapcsolatos terápiát végző szakemberek úgy, hogy mi magunk nem mozgunk? Számunkra ez egyrészről elképzelhetetlen, másrészről nem is lennénk hitelesek. Rögtön elmagyarázom miért is fontos annyira számunkra a mozgás. Kezeink pihenőt kérnek Amikor tegnap hazaértem a rendelőből, azt éreztem, hogy ki vagyok facsarva. Mind szellemileg, […]