A Rekeszizom – Hogyan függ össze a tartással?
Okozhat-e a rekeszizom rossz működése hátfájást?Hogyan tudunk mi ebben segíteni? Ezekre a kérdésekre találsz választ ebben a cikkben! A rekeszizom elhelyezkedése: elválasztja a mellkas és hasüreget, szabályozza az üregek közti nyomás különbséget. Izmos kupolája- a bordákhoz kapcsolódik, és áthidalja a mély törzsizmokat és összeköti a hátizmokat a hasizmokkal. Izmoslába-mint egy tartó pillér a gerincelülső oldalsó […]
Szakmai kompetencia és felelősség
Az utóbbi időben egyre több az olyan páciens, akinél nem tiszta és egyértelmű a betegség képe. Sajnos a protokollokban gondolkodás nem segíti a probléma valós okának megtalálását. Ez mind az orvosi diagnózisalkotásban, mind a terápiás kezeléseknél jellemző. Ami miatt ezen gondolatokat leírom: Főiskolai 4 éves tanulmány, 2 éves manuálterápiás képzés (ami vizsgával zárult, azaz ellenőrzött […]
Mi történik az EnerGentle kezelésen?
Miben más a mi módszerünk? Nehéz megfogalmazni olyasvalamit, amit leginkább csak érzésekben és érzetekben lehet kifejezni. Pácienseimet és a képzéseimen résztvevőket is faggatom olykor, hogy hogyan tudnák leírni azt, amit tapasztalnak. De sorra ugyanazokat a válaszokat kapom: Angi, ezeket a dolgokat át kell élni – és akkor is alig hiszed el! Főbb alapértékeink: 100% FIGYELEM […]
Quadratus Lumborum, a csendes izom
Akár home-office van, akár irodában ülünk, sajnos nagyon sokunkat érint az ülőmunkákból adódó merevség és derékfájás. Az oldalon már többször felhívtuk a figyelmet a helyes ülésre, illetve a rendszeres mozgásra, – hiába folyik ez a csapból is – ha szeretnénk elébe menni a kellemetlen fájdalomnak, akkor figyeljünk oda az intő jelekre és tegyünk magunkért. A […]
Fáj a nyakam ébredés után. Mit lehet vele tenni?
A legegyszerűbb mozdulatoknál is fáj a nyakunk? Az biztos, hogy nem pont így szeretnénk elkezdeni a napot. Leggyakrabban az alvási szokásaink vagy a párna miatt alakulnak ki ezek a „kellemetlenségek”. Hogy hogyan ébredünk reggel az attól is függ, hogy előző napon volt-e olyan „terhelés”, ami a nyaknak már túl sok. A jó hír, hogy sokszor […]
Csuklótól a vállig – Minden, ami fájhat és segíthet
Sokszor hajlamosak vagyunk megfeledkezni karunk, kezünk, csuklónk és vállunk mennyit fáradozik értünk nap, mint nap. Hatalmas terheket bízunk rájuk, mikor cipeljük a bevásárlást, az edzőteremben súlyt emelünk, vagy akár a teljes saját testúlyunkat hagyjuk rájuk pl. egy fekvőtámasznál. Akkor is támogatnak minket, amikor vezetünk, főzünk vagy két kezünkkel alkotunk. Nem is beszélve az érintés fontosságáról, […]
8. Az idegrendszert harmonizáló gyakorlatok nem csak ülő életmódot folytatóknak – videó
A következő 13 perces videóban egyszerű, könnyen végezhető gyakorlatokat mutat Molnár Angéla Rendelőnk vezető manuálterapeutája. A következő videó egy zoom előadás része, amit témák szerint bontottunk, hogy könnyebben elérhető, meghallgatható legyen azoknak, akik szeretnének többet tudni a manuálterápiáról.
7. Hogyan hat? – videó
A manuálterápia eredménye: javulás több területen. De miben várhatunk javulást? A következő videó egy zoom előadás része, amit témák szerint bontottunk, hogy könnyebben elérhető, meghallgatható legyen azoknak, akik szeretnének többet tudni a manuálterápiáról.
6. Krónikus fájdalom – videó
A fájdalomra nézhetünk úgy is, mint ami tanít és figyelmeztet a veszélyre. Pillantsunk bele, hogyan dolgozzuk fel a fájdalmat. Miért van az, hogy egy-egy sérülés van, akinél hosszú távú következményekkel jár, míg másoknál nem. A következő videó egy zoom előadás része, amit témák szerint bontottunk, hogy könnyebben elérhető, meghallgatható legyen azoknak, akik szeretnének többet tudni […]
5. Pszichoszomatikus betegségek és a Nervus Vagus összefüggései – videó
Szinte minden betegségnek van pszichoszomatikus kapcsolata. De mi történik ilyenkor? Milyen összefüggések vannak? Segít, ha megértjük a paraszimpatikus rendszer „királynőjét”. A következő videó egy zoom előadás része, amit témák szerint bontottunk, hogy könnyebben elérhető, meghallgatható legyen azoknak, akik szeretnének többet tudni a manuálterápiáról.
