Blog

Létezik olyan megoldás, ami mindenkinek jó?

– avagy a bizonyíték alapú kezelések és a valóság Hisszük és tanuljuk a kutatásokon és bizonyítékokon alapuló kezeléseket és hozzáállást, de aktívan használjuk saját, évtizedes tapasztalatainkat, szemléletmódunkat és bízunk pácienseink visszajelzéseiben. Mi az embert egyénként, egészében tekintjük és vizsgáljuk, az idegrendszerre ható saját módszert és…

Mit jelent az, hogy tekintsünk másként a problémára? – II. rész

Meglátni a probléma belső okát A rosszulléteim kényszerítettek rá, hogy átgondoljam, mi zajlik a testemben és minek az eredményeképpen. Rájöttem és elfogadtam, hogy a testem megálljt parancsol, szüksége van a regenerálódásra. Ez történt a többi három alkalommal is, amikor rosszulléttel ébredtem.Amikor jött a szédülés, elfogadtam,…

Mit jelent az, hogy tekintsünk másként a problémára? – I. rész

“Nem lehet megoldani a problémákat ugyanazzal a gondolkodásmóddal, amivel csináltuk őket.”Einstein híres idézete mára bejárta az egész világot. Ezt a szemléletet vallom én is, amelyet a módszerem, az EnerGentle alkalmazásakor is mindig szem előtt tartok.De vajon értjük-e és alkalmazzuk-e a mondanivalóját? A fájdalom a barátunk…

Az EnerGentle Módszer története – kényszerleállásból szárnyalás

A kényszerleállás hatásai A változásoktól félünk, pedig igazából az visz előre bennünket. Sokszor egyszerűbb és kényelmesebb az ismert „állóvizben” maradni, mint felkavarni azt és elindulni az ismeretlenbe.2020-ban a karantén időszakát különbözőképpen éltük meg. Inkább rosszként gondolunk rá, vagy talán csak elvárás, hogy azt mondjuk, rossz…

Az EnerGentle Manualtherapy – új módszertan, prémium szolgáltatás

Holisztikus szemlélet, fájdalommentes terápia Megújult központunk, az EnerGentle Manualtherapy by Angela Molnar, a fájdalommentes és gyengéd technikákra épít, amelynek alapját kutatások és Molnár Angéla 20 éves tapasztalata adja. Célunk, hogy a fájdalmat ne további fájdalom okozásával, hanem a gyökérprobléma feltárásával, az idegrendszer újrahangolásával, és a…

Jóga tudatosan – Tanácsok gyógytornász szemmel

Évről-évre egyre népszerűbb mozgásforma, kellemesen kikapcsol és közben csodálatosan fejleszti a testet-(lelket), ám nem árt az elővigyázatosság vele, ez lenne tömören a jóga. Hogy miért is fontos óvatosnak lenni vele? Ezt szeretnénk most kifejteni pár szóban, megfűszerezve gyógytornász gondolatokkal. Tegyük le a biztonságos alapokat Most…

Quadratus Lumborum, a csendes izom

Akár home-office van, akár irodában ülünk, sajnos nagyon sokunkat érint az ülőmunkákból adódó merevség és derékfájás. Az oldalon már többször felhívtuk a figyelmet a helyes ülésre, illetve a rendszeres mozgásra, – hiába folyik ez a csapból is – ha szeretnénk elébe menni a kellemetlen fájdalomnak,…

Fáj a nyakam ébredés után. Mit lehet vele tenni?

A legegyszerűbb mozdulatoknál is fáj a nyakunk? Az biztos, hogy nem pont így szeretnénk elkezdeni a napot. Leggyakrabban az alvási szokásaink vagy a párna miatt alakulnak ki ezek a „kellemetlenségek”. Hogy hogyan ébredünk reggel az attól is függ, hogy előző napon volt-e olyan „terhelés”, ami…

Csuklótól a vállig – Minden, ami fájhat és segíthet

Sokszor hajlamosak vagyunk megfeledkezni karunk, kezünk, csuklónk és vállunk mennyit fáradozik értünk nap, mint nap. Hatalmas terheket bízunk rájuk, mikor cipeljük a bevásárlást, az edzőteremben súlyt emelünk, vagy akár a teljes saját testúlyunkat hagyjuk rájuk pl. egy fekvőtámasznál. Akkor is támogatnak minket, amikor vezetünk, főzünk…