A légzés stresszre gyakorolt hatásáról már írtunk korábban is a diaphragmás cikkünkben, de néhány hasznos információ és tipp tudatában kicsit jobban kézben tudjuk tartani ezeket a folyamatokat. A vegetatív idegrendszer a felelős minden önkéntelen rendszerért a szervezetünkben, beleértve a szívműködést, légzést, izzadást, pupilla tágulást, csak…
Tag: Idegrendszer
Vagus Nerve
Az idegtépően fontos központ A testünk belső egyensúlyát (homeosztázisát) a vegetatív idegrendszer és a belsőelválasztású mirigyek (endokrin rendszer) együttes működése szabályozza. A vegetatív idegrendszer megfelelő működéséhez mindkét részének, a paraszimpatikus és a szimpatikus rendszernek egymást kiegészítve kell dolgoznia. A szimpatikus rendszer feladata, hogy felkészítse a…
Craniosacralis terápia, Az új 007-es filmben is ezt ajánlják
A craniosacralis terápia egy olyan szelíd módszer, ahol terápiát nem a terapeuta, hanem maga az egyén, a páciens teste, kötőszöveti rendszere határozza meg. A kezelés hatására kioldódnak a testben lévő blokkok, és beindulnak a szervezet öngyógyító folyamatai. A craniosacralis terápiával elképesztő eredményeket lehet elérni akár…
A lélek szintjei a test tükrében
A craniosacralis terápia egy gyengéd, egész testet érintő kezelés, melyben az ember egy összefüggő rendszer, egy egység. Ez a holisztikus terápia több szinten – fizikai-, érzelmi-, gondolati síkon- képes hatni, a testünkben, izmainkban emlékekként őrzött traumákat kioldani, felszínre hozni, majd elengedni. Az összefüggések megértése az…
Túlfeszített húrok
Túlfeszített „húrok” – szétfeszített idegállapot, avagy az izomegyensúly fontossága Nagyon fontos megértenünk miért is olyan fontos bizonyos izmoknak a helyes működtetése annak érdekében, hogy elkerüljük a sport okozta sérüléseket. Csak pár alappillérét kiemelve a testnek nagyon jól szemléltethető, hogy mennyire fontos hogyan használjuk a testünket,…
