Mi is az a „banyapúp”? És miért nem segít rá semmilyen tornagyakorlat?
Sokan keresnek meg azzal, hogy a nyakuk tövében, a háti szakasz felső részén egy kidudorodó, keményebb, párnaszerű „púp” jelent meg – amit gyakran neveznek „banyapúpként”. Ez azonban nem egyszerű zsírfelhalmozódás, nem esztétikai hiba, és főleg nem „kihúzom magam, és elmúlik”-típusú történet. Mi történik a testedben? A „banyapúp” a nyaki-háti átmenet (C7–Th1) környékén jön létre, ahol: […]