cim_nevjegy

1132. Budapest; Nyugati tér 5.
1. emelet 5. (30-as kapucsengő)

1132. Budapest; Nyugati tér 5.
1. emelet 5. (30-as kapucsengő)

A fascia és a táplálkozás

energentle izom fascia

A fascia egészségéhez hozzátartozik a minőségi tápanyagok pótlása is! Ebbe a részbe kaphatsz egy kis betekintést lejjebb, „emberi nyelven megfogalmazva”. Magát a fasciát úgy képzeld el, mint egy gyümölcsös háló, ami elhelyezkedik a teljes testeden! Ez tud rugalmas lenni, de feszülni is. Mit tudsz tenni azért, hogy megvédd a fasciádat? Milyen életmódbeli változtatás javasolt? Ezekre […]

Mi az ízületi fájdalom, gyulladás és porckopás, valamint mit tehetünk ellene?

ízületi gyulladás kép Energentle

Ha „csak” fáj.. Az ízületi fájdalom okairól írtunk nemrégiben egy blogcikket, amelyben azt taglaltuk, hogy melyek a kiváltó okok, illetve mit tehetsz azért, hogy jobban legyél?Okai között lehet egyébként még egy kisebb sérülés is, vagy túlterhelés a szövetekben.Érdekessége, hogy nem lehet észrevenni az elváltozást és máshonnan is sugározhat a fájdalom, mint pl. a gerincből, vagy […]

Ez az ízületi fájdalom oka és kezelési módszerei

stabilizálótorna

Mi az ízület? Röviden az ízület teszi lehetővé mozgékonyságunkat. Az ízületek (articulatio) egy vagy több csont összeköttetései, ahol a csontok elmozdulnak. Normális esetben súrlódásmentesen mozdulnak el. Az ízületi porc elmozdulását az ízületi folyadék segíti elő, azonban előfordul, amikor az a könnyed elmozdulás akadályozott lehet. Mitől fájhat az ízület? Mitől fájhat még az ízület? Ha túlterhelődnek […]

Krónikus derékfájás….. Téged is érint?

Krónikus derékfájás gyógymód

„Fáj a derekam, nem tudok lehajolni.” „Képtelen vagyok a fizikai munkára, annyira beáll tőle a derekam.”- Neked is ismerős?A gerincnek nemcsak erősnek, rugalmasnak is kell lennie egyszerre! A krónikus derékfájás leggyakoribb oka nem a gerincsérvben vagy a gyenge izomzatban, hanem a nem rugalmas széles ágyéki pólyában, azaz a Thoracolumbalis fasciában (TLF) keresendő… Erre mutatnak rá […]

A változtatásra meg kell érni – 2 rész

Változásra meg kell érni 2/2

ki tudja megoldani a problémáinkat? „Az őrültség nem más, mint ugyanazt tenni újra és újra, és várni, hogy az eredmény más legyen.” /Albert Einstein/ Előző cikkünkben egy fiatalember esetét mutattuk be, hogyan jutott el addig a pontig, hogy felismerte, valójában neki kell tennie a változásért, panaszai enyhüléséért. Mi ebben csak segíteni, támogatni tudjuk tanácsainkkal, kezeléseinkkel. […]

A változtatásra meg kell érni- 1. rész

Változásra meg kell érni 1/2

ki tudja megoldani a problémáinkat? „Az őrültség nem más, mint ugyanazt tenni újra és újra, és várni, hogy az eredmény más legyen.” /Albert Einstein/ Sokan fordulnak meg az EnerGentle Praxisában, akik mindannyian egy céllal érkeznek: megszüntetni az életüket bekorlátozó fájdalmakat, egyszóval meggyógyulni. Mi legjobb tudásunkkal és szakértelmünkkel, személyre szabottan segítünk mindenkinek. Rámutatunk, hol kellene változtatni, […]

Nekem való az EnerGentle® módszer és terápia?

MolnarAngelakeresztelol

A visszajelzések alapján az EnerGentle Manualtherapy szemléletmódja kétségkívül paradigmaváltó mind a páciensek, mind a szakma számára. Őszintén szólva ez is volt a cél vele. Hiszen ki ne akarna fájdalommentesen, tartósan és holisztikusan gyógyulni és gyógyítani? Habár az igény sokakban megvan, az elhatározásig mégis el kell jutni, meg kell „érni”. Megért Benned a valódi változás igénye? […]

Mitől fájhat az ízületed…? És mit tehetsz ellene?

Számítógép fejfájás

Mozgásszervi terapeutaként nap mint nap találkozunk ízületi problémákkal, amelyről sok páciens még mindig azt gondolja, hogy valamiféle „véletlen” műve az a velejáró fájdalom, ami megkeseríti az életüket. Sokan csak a költséges és megkérdőjelezhető injekciók és ’csodapirulák” után, vagy már csak a kockázatos műtét(ek) után kezdik az okokat a saját életmódjukban kutatni.Te előzd meg a problémák […]

Miért választottam az EnerGentle utat?

energentlemanualtherapy

egy manuálterapeuta páciens beszámolója Egyik kedves manuálterapeuta tanítványom, akivel egy képzésen ismerkedtem meg, páciensként keresett fel a rendelőmben, hogy segítsek neki a munkavégzésből fakadó panaszain, mert már képtelen fájdalmak nélkül kezelni. Ez természetesen lelkileg is megviselte, félelmeket keltett benne a jövőjét illetően, így sokszorosan örömmel töltenek el az eredmények, amiket a módszeremmel sikerült elérnünk nála. […]

Az immunrendszer támogatása manuálterápiával

immunrendszer_relax

A pandémiás helyzet az eleve stresszes életünket még inkább megdolgoztatja. A bizonytalanság, az otthoni munka, a nem megfelelő otthoni munkahelyzet, a kapcsolatok megvonása, a szociális terünk beszűkülése bizony feszültségekben tart sokunkat. Stressz okozta panaszok Ebben az állapotban könnyebben merevedik be a nyak, váll területe, feszül be derék, szorítjuk az állkapcsunkat. Fájdalmassá vállnak a mindennapok, fokozódik […]