Krónikus fájdalom – minden embernek másra van szüksége
Nem minden embernek ugyanarra a segítségre van szüksége. És nem minden embernek ugyanakkora lépést kell megtennie a javulásért ugyanabban a pillanatban. Ezt egyre tisztábban látom. Sokan úgy érkeznek hozzánk, hogy szeretnének végre megszabadulni a fájdalmuktól. De a fájdalom mögött nagyon különböző történetek vannak. Más idegrendszer, más élethelyzet, más terhek, más veszteségek, más félelmek, más lehetőségek. […]
Meg akarsz gyógyulni? Vagy azt szeretnéd, hogy valaki meggyógyítson?
Sokkal nagyobb különbség van a kettő között, mint elsőre gondolnánk. Ha valaki megjavít, akkor passzív maradsz, ha valaki megment, akkor kiszolgáltatott maradsz, ha valaki „helyretesz”, akkor legközelebb is szükséged lesz rá. Ez egy kényelmetlen igazság, amiről ritkán beszélünk. A legtöbb ember úgy érkezik kezelésre, hogy tudat alatt ezt várja: És ez teljesen érthető. Amikor fájdalomban […]
A láthatatlan fájdalom nyomában – egy történet, amit talán te is átéltél már
Amikor minden vizsgálat negatív, de a fájdalom marad Fáj valamid. Hónapok, évek óta. Nem mindig ugyanott, nem mindig ugyanúgy – de ott van. És nem múlik. Vizsgálatról vizsgálatra jársz. CT. MR. Vérkép. Ultrahang. Talán már kívülről fújod a protokollt. Bízol benne, hogy „ha végre kimutatja a gép, legalább tudni fogod, mi bajod.” És amikor nem […]
Befagyott váll: mi történik valójában a testedben? – EnerGentle szemléletben
A befagyott váll nem „egyszerű vállfájás”.Nem az a kategória, amit egy kis tornával gyorsan helyre lehet tenni. Éjszaka fáj.Oldalra fordulni nehéz.Felvenni egy kabátot kihívás.A melltartó bekapcsolása szinte lehetetlen. És egyszer csak ott találod magad, hogy a karod… nem emelkedik. Nem azért, mert nem akarod.Hanem mert nem engedi. Mi történik ilyenkor a vállban? Ilyenkor a vállízületi […]
Fascia Disztorziós Modell vs. EnerGentle módszer – Mi történik valójában a testtel?
Sokan kérdezik: mi a különbség a Fascia Disztorziós Modell (FDM) és az EnerGentle módszer között? Hiszen mindkettő a fasciával dolgozik, és mindkettő a manuálterápia eszköztárába tartozik. A válasz azonban sokkal mélyebb annál, mint hogy az egyik erősebb, a másik gyengédebb. Bár a FDM és az EnerGentle ugyanazzal a szövettel, a fasciával dolgozik, valójában teljesen eltérő […]
Miért nem múlik el a fülzúgás – és mit tehetsz érte mégis?
Ha fülzúgással küzdesz, ami éjjel-nappal ott zakatol a füledben, és már orvostól orvosig jártál, de senki nem tudta megmondani, mitől van, akkor ez a cikk neked szól. Talán próbáltál már gyógyszereket, vitaminokat, tornákat, stresszcsökkentést, de semmi sem hozott valódi enyhülést. Közben egyre fáradtabb, kimerültebb és reményvesztettebb lettél, és csak azt kívánod, bárcsak valaki végre kimondaná, […]
Alma vagy körte? – Miért nem működik nálad ugyanaz, ami másnak bevált?
Sokan kérdezitek: „Neki mi segített? Nekem is jó lesz az?”„Masszázsra járt és elmúlt neki – én miért nem leszek jobban?”„Tornázik, diétázik, meditál – én is kipróbáltam, de nálam semmi…” A válasz egyszerű: mert te nem ő vagy.Mert a tested, az idegrendszered, a múltad, a jelened, a fájdalmad és a megoldásod is más. Alma ≠ Körte.És […]
Bruxizmus – állkapocs szorítás és csikorgatás
„Olyan a feszülés a rágóizmaimban, mintha egy diót szeretnék elharapni, de a dió sosem törik el.”– így jellemezte a fájdalmat egy páciensünk, aki megértést kapott és megoldást talált a problémájára.A posztban elmondom, hogyan. Mit jelent a bruxizmus? A bruxizmus – vagyis az állkapocs szorítása és a fogcsikorgatás – gyakran egy „menekülési útvonal” a test számára, […]
A derékfájás: Okok és megoldások egy konkrét eseten keresztül
A derékfájás, legyen az akut vagy krónikus, sokak számára ismerős probléma. Az olyantünetek, mint a „úgy maradtam” vagy „becsípődött a derekam”, gyakran hosszabb folyamatokeredményei. A test intelligens kompenzációs rendszere évekig képes fenntartani a működést,míg el nem éri a határait. Amikor a kompenzációk kimerülnek, a túlfeszült szövetek, legyenek azok izom-, ízületi vagyviscerális (belső szervek körüli kötőszövetek), […]
Az állkapocs ízületi terápia az EnerGentle módszer szerint: Egy holisztikus megközelítés
Az állkapocs ízülete, mint minden más ízület a testünkben, számos funkcionális kapcsolatbanáll más testrészekkel. Izmok mozgatják, szalagok tartják, és szorosan összefügg a harapással,a tarkó területével, a koponyacsontok feszülésével és a nyakkal. Az állkapocsízület, a harapás(két állcsont helyzete és a fogak illeszkedése), valamint a tarkó és nyak találkozása közöttiegyensúly meghatározó a rágórendszer egészsége szempontjából. Ha ezek […]