A derékfájás, legyen az akut vagy krónikus, sokak számára ismerős probléma. Az olyan
tünetek, mint a „úgy maradtam” vagy „becsípődött a derekam”, gyakran hosszabb folyamatok
eredményei. A test intelligens kompenzációs rendszere évekig képes fenntartani a működést,
míg el nem éri a határait.
Amikor a kompenzációk kimerülnek, a túlfeszült szövetek, legyenek azok izom-, ízületi vagy
viscerális (belső szervek körüli kötőszövetek), jeleznek. Az idegrendszer figyelmeztet:
lassítsunk, álljunk meg! De hogyan találhatjuk meg a megoldást?
Lássunk egy konkrét esetet, amely bemutatja, hogy a test szöveti rendszerének, és a páciens aktív részvételének hogyan lehet kulcsszerepe a gyógyulásban.
Az 52 éves hölgy esete: Derékfájás
Egy 52 éves, ülő munkát végző nő erős derék- és csípőbe sugárzó fájdalommal keresett fel
minket, amely már az éjszakai alvását is ellehetetlenítette. A tünetek hátterében egy 20 éve
ismert gerincprobléma állt, amely az utóbbi időben gyulladással és ödémával társult. A kilépő
idegekre nehezedő nyomás miatt a fájdalom elviselhetetlenné vált.
Az MR nem mutatott nagy sérvet, de a degeneratív elváltozások és a gyulladás együttesen
jelentős panaszokat okoztak.
Mire hozzánk került, már túl volt egy szteroidos kezelésen és
pszichológiai segítséget is igénybe vett. Az első kezelés során a fájdalom súlyossága miatt
csak minimális manuális beavatkozás történt, de sikerült a craniosacralis terápia segítségével
összekapcsolódni a fájdalmas terület szöveteivel.
Ez a kapcsolat lehetőséget adott arra, hogy a páciens megfogalmazza a fájdalom mögött
húzódó mélyebb pszichés összefüggéseket: felismerte, hogy az életmódján változtatni kell.
Bár a fájdalom nem engedte, hogy azonnal cselekedjen, a felismerés már önmagában is fontos
lépés volt.
A terápia menete
A derékfájás kezelések során az alábbi módszereket alkalmaztuk:
- Craniosacralis terápia: Segített csökkenteni a szöveti feszültséget és helyreállítani a
test természetes egyensúlyát. - Fascia technikák: Finom, fájdalommentes manuális módszerekkel dolgoztunk a
fascia mechanoreceptorain keresztül, ami idegrendszeri áthangolást eredményezett. - McKenzie terápia és manuálterápia: Mechanikailag tehermentesítettük a problémás
területeket. - Páciens edukáció: Megértettük vele a fájdalom okait és a gyógyulási folyamat
lépéseit.
A terápia során javasoltuk gyulladáscsökkentők alkalmazását a mechanikai fájdalom
csökkentésére, illetve olyan otthoni tornagyakorlatokat, amelyek segítették a szövetek
mobilizálását. A páciens pszichoterápiára is járt, amely kiegészítette a testi kezeléseket.
Az eredmény
A rendszeres kezelések, a kitartó otthoni munka és a pszichés támogatás meghozták az
eredményt. A fájdalom fokozatosan csökkent, majd teljesen megszűnt. A páciens élete újra
aktívvá vált: jógázik, kirándul, és rendszeresen sportol. Az élmény arra tanította, hogy a test
jelzéseit komolyan kell venni, és a megelőzés kulcsfontosságú.
Mit tanulhatunk ebből?
Ez az eset rávilágít arra, hogy a derékfájás nem pusztán fizikai probléma. A szövetek állapota,
az idegrendszer reakciói és a pszichés tényezők egyaránt szerepet játszanak benne. A
gyógyulás integrált megközelítést igényel, amely magában foglalja a test finom manuális
technikákkal történő kezelését, az idegrendszeri áthangolást és a páciens aktív részvételét.
A test egy rendkívül intelligens rendszer, amely időnként figyelmeztet, hogy változtatnunk
kell. A kérdés az, hogy megértjük-e ezeket a jelzéseket, és hajlandóak vagyunk-e megtenni a
szükséges lépéseket.
Az én módszerem éppen erre épít: a test és a lélek összhangjának
helyreállítására, fájdalommentes technikákkal és a páciens edukációjával.
Figyeljünk testünk jelzéseire, és tegyünk érte, hogy egészségesek maradjunk.
