Meg akarsz gyógyulni? Vagy azt szeretnéd, hogy valaki meggyógyítson?
Sokkal nagyobb különbség van a kettő között, mint elsőre gondolnánk. Ha valaki megjavít, akkor passzív maradsz, ha valaki megment, akkor kiszolgáltatott maradsz, ha valaki „helyretesz”, akkor legközelebb is szükséged lesz rá. Ez egy kényelmetlen igazság, amiről ritkán beszélünk. A legtöbb ember úgy érkezik kezelésre, hogy tudat alatt ezt várja: És ez teljesen érthető. Amikor fájdalomban […]
A láthatatlan fájdalom nyomában – egy történet, amit talán te is átéltél már
Amikor minden vizsgálat negatív, de a fájdalom marad Fáj valamid. Hónapok, évek óta. Nem mindig ugyanott, nem mindig ugyanúgy – de ott van. És nem múlik. Vizsgálatról vizsgálatra jársz. CT. MR. Vérkép. Ultrahang. Talán már kívülről fújod a protokollt. Bízol benne, hogy „ha végre kimutatja a gép, legalább tudni fogod, mi bajod.” És amikor nem […]
A gyógyulás nem ott kezdődik, ahol gondolnád…
A fájdalom mint kiindulópont – vagy zsákutca? Sokan – és sokáig én is – úgy gondoltuk,hogy a gyógyulás ott kezdődik, ahol a fájdalom végre megszűnik. Hogy az első lépés: valahogy megszabadulni tőle.Kigyomlálni. Legyőzni. Leállítani. Ez érthető. A fájdalom kimerít.Frusztrál.Félelmet kelt. Természetes, hogy azt akarjuk:„Csak múljon már el.” És amikor hozzám érkezel, gyakran ezzel az első […]
Fascia Disztorziós Modell vs. EnerGentle módszer – Mi történik valójában a testtel?
Sokan kérdezik: mi a különbség a Fascia Disztorziós Modell (FDM) és az EnerGentle módszer között? Hiszen mindkettő a fasciával dolgozik, és mindkettő a manuálterápia eszköztárába tartozik. A válasz azonban sokkal mélyebb annál, mint hogy az egyik erősebb, a másik gyengédebb. Bár a FDM és az EnerGentle ugyanazzal a szövettel, a fasciával dolgozik, valójában teljesen eltérő […]
Miért fájhat a derekunk akkor is, ha nincs gerincsérv? És miért lehet tünetmentes, ha van?
Gyakran találkozunk ezzel a látszólagos ellentmondással: „A képalkotón minden rendben, mégis alig tudok kiegyenesedni a fájdalomtól…” vagy épp „Gerincsérvem van, de mégsem érzek fájdalmat.” Ez nem ellentmondás, hanem az emberi test összetett működésének természetes következménye. A fájdalom nem egyenlő a lelettel. A képalkotó nem egyenlő a működéssel. Ahhoz, hogy ezt megértsük, először tisztáznunk kell, mi […]
Szédülés, szívdobogás, bizonytalanság – amikor a nyakad „csapdába kerül”
„Szédülök, nem érzem stabilnak magam… néha úgy ver a szívem, mintha ki akarna ugrani a helyéről.”Ez a mondat egy 30 éves páciens szájából hangzott el, akit egy specialistaklinikán korábban felső nyaki instabilitással és TOS-szindrómával (Thoracic Outlet Syndrome) diagnosztizáltak. Terhelésre szédül, bizonytalan, a nyaka érzékeny, és ha mozgatja vagy erősebben terheli magát, heves szívdobogást tapasztal.Szorong, fél, […]
Alma vagy körte? – Miért nem működik nálad ugyanaz, ami másnak bevált?
Sokan kérdezitek: „Neki mi segített? Nekem is jó lesz az?”„Masszázsra járt és elmúlt neki – én miért nem leszek jobban?”„Tornázik, diétázik, meditál – én is kipróbáltam, de nálam semmi…” A válasz egyszerű: mert te nem ő vagy.Mert a tested, az idegrendszered, a múltad, a jelened, a fájdalmad és a megoldásod is más. Alma ≠ Körte.És […]
„Gúzsba kötve” – lefagyás a stressztől
Lefagyás. Sok ember éli meg, hogy régóta olyan munkakörben vagy élethelyzetben van, amit már szíve szerint elhagyna. Mégis benne marad. Ezzel együtt azt érzi, hogy a teste is „gúzsba van kötve” – mintha nem tudna mozdulni. Ennek a hátterében gyakran a tehetetlenség és a beragadt stresszreakció áll. Ez az érzés nem a képzelet műve: a […]
Bruxizmus – állkapocs szorítás és csikorgatás
„Olyan a feszülés a rágóizmaimban, mintha egy diót szeretnék elharapni, de a dió sosem törik el.”– így jellemezte a fájdalmat egy páciensünk, aki megértést kapott és megoldást talált a problémájára.A posztban elmondom, hogyan. Mit jelent a bruxizmus? A bruxizmus – vagyis az állkapocs szorítása és a fogcsikorgatás – gyakran egy „menekülési útvonal” a test számára, […]
A derékfájás: Okok és megoldások egy konkrét eseten keresztül
A derékfájás, legyen az akut vagy krónikus, sokak számára ismerős probléma. Az olyantünetek, mint a „úgy maradtam” vagy „becsípődött a derekam”, gyakran hosszabb folyamatokeredményei. A test intelligens kompenzációs rendszere évekig képes fenntartani a működést,míg el nem éri a határait. Amikor a kompenzációk kimerülnek, a túlfeszült szövetek, legyenek azok izom-, ízületi vagyviscerális (belső szervek körüli kötőszövetek), […]