A fascia és a táplálkozás
A fascia egészségéhez hozzátartozik a minőségi tápanyagok pótlása is! Ebbe a részbe kaphatsz egy kis betekintést lejjebb, „emberi nyelven megfogalmazva”. Magát a fasciát úgy képzeld el, mint egy gyümölcsös háló, ami elhelyezkedik a teljes testeden! Ez tud rugalmas lenni, de feszülni is. Mit tudsz tenni azért, hogy megvédd a fasciádat? Milyen életmódbeli változtatás javasolt? Ezekre […]
