Csukló alagút szindróma műtét nélkül
Előző blogunkban szakértői szemmel ránéztünk a csukló alagút szindrómára és a mellkas kimeneti szindrómára. Most pillantsunk rá a páciens és a manuálterapeuta szemszögéből a kezelés folyamatára. A páciens:Kétségbeeséstől eljutni a „jó úton vagyok” érzéséig Húsz éve dolgozom gyógytornászként. Nem könnyű a mi munkánk, de nagyon szeretem. Itt kulcsfontosságú, hogy milyen állapotban van a két kezünk. […]
Alagút szindrómák
Egy kedves kolléganőmnél EMG vizsgálattal carpal tunel szindrómát diagnosztizáltak. A műtéti javaslat ellenére elkezdtem manuálisterápiával kezelni. A történet vége nagyon pozitív lett: nem kellett kés alá feküdnie. Feltörő kérdések? Ez a történet elgondolkoztatott és felhozott belőlem sok kérdést, amin együtt gondolkozhatunk:Van amikor tényleg nincs más megoldás csak a műtét, de Hol van a határ amikor […]
Hogy a síelés csak öröm legyen
Síszezon: Siker vagy sérülés? Amikor síelni indulsz, nem csak a bőröndödet kell összekészíteni. Ha hiányzik valami az úti pakkodból, azt szinte bármikor pótolhatod, de ha a testedet nem készíted fel erre a nem mindennapi mozgásra, akkor könnyen lehet, hogy a feltöltődésedre szánt időd nagy része a fájdalmaidról fog szólni. Egyre több síbalesetről lehet hallani, melyek […]
Haragban lenni néha jó
Miért is? A harag legtöbbször egy igen negatív érzelemnek van beállítva. Valami olyannak, amit mindenképpen kontrollálni kell, vagy elítélni. Való igaz, hogy kellemetlen érzésekkel társul, kutatások is bizonyítják, hogy a krónikus düh összefüggésbe hozható depresszióval, hátfájdalommal, szexuális diszfunkcióval, vagy akár szívroham, stroke indítója is lehet. Ugyanakkor nem minden harag egyforma. Léteznek destruktív, illetve produktív harag […]
Rossz szokásaink felülírhatók!
– Útmutató, nem csak újévi fogadalmakhoz – Ahogy éljük a mindennapokat, időnként hajlamosak vagyunk megfeledkezni, hogy életünk igazi irányítói csakis mi vagyunk! Sokszor mondogatjuk, hogy a környezetünk tesz kiszolgáltatottá, és attól függünk, pedig nem vagyunk boldogok. Észre se vesszük, hogy mennyire meghatároznak minket automatikus döntéseinkben a kialakult, beidegződött szokásaink. Ott vannak velünk, amikor reggel felöltözünk, […]
A tudatos légzés áldásos hatása
A légzés stresszre gyakorolt hatásáról már írtunk korábban is a diaphragmás cikkünkben, de néhány hasznos információ és tipp tudatában kicsit jobban kézben tudjuk tartani ezeket a folyamatokat. A vegetatív idegrendszer a felelős minden önkéntelen rendszerért a szervezetünkben, beleértve a szívműködést, légzést, izzadást, pupilla tágulást, csak párat említve. Amikor stresszt tapasztalunk, a szimpatikus idegrendszer akcióba lép, […]
Vagus Nerve
Az idegtépően fontos központ A testünk belső egyensúlyát (homeosztázisát) a vegetatív idegrendszer és a belsőelválasztású mirigyek (endokrin rendszer) együttes működése szabályozza. A vegetatív idegrendszer megfelelő működéséhez mindkét részének, a paraszimpatikus és a szimpatikus rendszernek egymást kiegészítve kell dolgoznia. A szimpatikus rendszer feladata, hogy felkészítse a szervezetet a hirtelen jövő nagyobb terhelésre, stresszre, ilyen pl. a […]
Nem szedlek szét részeidre
A gyógyításban a holisztikus szemlélet az egyik legnagyobb adu-ász az orvos, a terapeuta kezében. Amikor fizikai, lelki és szellemi egységként tekintenek az emberi testre és nem külön lábat, nyakat, vagy csuklót kezelnek akkor és ott kezdődik az igazi gyógyítás. A Manuálisterápia rendelőjében az elsődleges cél, hogy a hozzánk forduló emberek minden szinten megtalálják az egyensúlyi […]
Egy hely, ahol a gerinced számít
Alvászavar, migrénes fejfájás, feszes, görcsös izomzat, fájdalom a hátban, a derékban, vagy a nyak tájékán, fáradtság, depresszió, ezek mind olyan tünetek, melyeken a manuálterápia segíthet, kiegészülve a craniosacralis-, a McKenzie-, a viszcerális terápiával, vagy egyéb technikákkal, mint amilyen a kinezio tape is. Lássunk csak három sikertörténetet azoktól, akik a múlt hónapban nálunk jártak. A kerékpárversenyző […]
A terapeuta is tornázik!
Hogyan is lehetnénk jó és megbízható gyógytornászok, manuálterapeuták, és egyéb mozgással kapcsolatos terápiát végző szakemberek úgy, hogy mi magunk nem mozgunk? Számunkra ez egyrészről elképzelhetetlen, másrészről nem is lennénk hitelesek. Rögtön elmagyarázom miért is fontos annyira számunkra a mozgás. Kezeink pihenőt kérnek Amikor tegnap hazaértem a rendelőből, azt éreztem, hogy ki vagyok facsarva. Mind szellemileg, […]