Amikor gyermek számára cipőt választunk, több szempontot is figyelembe kell venni, hogy támogassuk a láb egészséges fejlődését. Gyerekortopédiára szakosodott gyógytornászként nem szeretnék konkrét állást foglalni
Manuálterapeutaként gyakran találkozom olyan páciensekkel, akik hát- és nyakfájdalomra panaszkodnak, és sok esetben a probléma gyökere az, hogy nem megfelelő testtartásban végzik mindennapi tevékenységeiket, például
Elkezdődtek a nyári Olimpiai játékok és a fél világ „sportolási” lázban ég. Ugyan sokan a TV elött kezdik a napot, hogy kedvenc sportolójukat megnézzék, előfordul,
Amikor valaki egész nyáron lustálkodik, fekszik, és inaktív marad, akkor ennek több negatív következménye is lehet mind fizikai, mind mentális egészségére nézve. Manuálterapeuta szemmel nézve,
A nyaralás ideális időszak arra, hogy kikapcsolódjunk, feltöltődjünk és új energiákat gyűjtsünk a mindennapi életünkhöz. Azonban sokan tapasztalják, hogy noha elmennek pihenni, mégis fáradtabban térnek
Az alvás közben is figyelj a helyes testtartásra. Használj utazópárnát, hogy megtámogasd a nyakad és elkerüld a rossz testtartásból adódó hátfájást. Egy jó nyakpárna segíthet
