Káros lehet a nyári túlzott, túl hirtelen aktivitás: A bemelegítés, a rendszeresség, és a fokozatos terhelés fontossága
Ahogy a nyári hónapok beköszöntenek, sokan érzik úgy, hogy itt az idő, hogy aktívabban mozogjanak, sportoljanak és kihasználják a jó idő nyújtotta lehetőségeket. Azonban a