Ha „csak” fáj.. Az ízületi fájdalom okairól írtunk nemrégiben egy blogcikket, amelyben azt taglaltuk, hogy melyek a kiváltó okok, illetve mit tehetsz azért, hogy jobban
Az utóbbi időben egyre több az olyan páciens, akinél nem tiszta és egyértelmű a betegség képe. Sajnos a protokollokban gondolkodás nem segíti a probléma valós
Mi az ízület? Röviden az ízület teszi lehetővé mozgékonyságunkat. Az ízületek (articulatio) egy vagy több csont összeköttetései, ahol a csontok elmozdulnak. Normális esetben súrlódásmentesen mozdulnak
Testtudatosságot fejlesztő módszer. „Nincs helyes testtartás, csak helyes testhasználat” – egyik kedvenc idézetem F.M. Alexander-től. Ez a módszer segít felismerni a már öntudatlanná vált kényszer-izomtartásainkat,
Miben más a mi módszerünk? Nehéz megfogalmazni olyasvalamit, amit leginkább csak érzésekben és érzetekben lehet kifejezni. Pácienseimet és a képzéseimen résztvevőket is faggatom olykor, hogy
„Fáj a derekam, nem tudok lehajolni.” „Képtelen vagyok a fizikai munkára, annyira beáll tőle a derekam.”- Neked is ismerős?A gerincnek nemcsak erősnek, rugalmasnak is kell
