cim_nevjegy

1132. Budapest; Nyugati tér 5.
1. emelet 5. (30-as kapucsengő)

1132. Budapest; Nyugati tér 5.
1. emelet 5. (30-as kapucsengő)

Ha „csak” fáj..

Energentle itt fáj amott fáj

Az ízületi fájdalom okairól írtunk nemrégiben egy blogcikket, amelyben azt taglaltuk, hogy melyek a kiváltó okok, illetve mit tehetsz azért, hogy jobban legyél?
Okai között lehet egyébként még egy kisebb sérülés is, vagy túlterhelés a szövetekben.
Érdekessége, hogy nem lehet észrevenni az elváltozást és máshonnan is sugározhat a fájdalom, mint pl. a gerincből, vagy távolabbi ízületből. Természetesen ezeket mozgásvizsgálatokkal meg tudjuk állapítani.

Szerencsére könnyen orvosolható a probléma: Átmeneti pihenés és célzott terápiára gyorsan javul az ízületi fájdalom!

Ha gyulladásban van..

Kialakulhat sérülés, egyszeri túlterhelés, vagy állandó rossz terhelés következtében is.
Ha csak mechanikai okok vannak a háttérben, akkor osteoarthritisnak hívjuk. Ennek a terápiája szintén átmeneti pihenés, majd célzott mozgásterápia, esetleg gyulladáscsökkentő gyógyszer rövid ideig tartó szedése.
Súlyosabb esetben a gyulladás másik csoportjának nem mechanikai okai vannak, hanem akár egy, vagy több ízületet érintő gyulladásos betegség, ilyen pl. a rheumatoid arthritis – ezt labor vizsgálatokkal lehet igazolni. Javaslat: pihentetés és mozgásterápia megfelelő adagolása mellett hosszabb ideig tartó gyógyszeres kezelés szükséges.

A gyulladt ízület jellemzői:

  • nyugalomban is van fájdalom, de mozgatásra csökken,
  • duzzad, meleg, vörös az ízület és környéke.
ízületi gyulladás kép Energentle
A képen bal oldalt egy egészséges ízületet (healthy joint), középen az osteoarthritis-t, jobb oldalt pedig már a rheumatoid arthritis-t láthatunk.

Az ízületi porckopás (arthrosis)

Ennek számos oka lehet:

  • a kor előrehaladtával gyakoribb az előfordulása (sajnos egyre fiatalabb életkorban jelentkezik),
  • meghatározhatják genetikai tényezők,
  • veleszületett anatómiai eltérések pl. csonttengelyekben eltérések,
  • sérülések után, műtétek után változhat egy-egy ízület terhelése,
  • testsúly, és metabolikus zavarok is segítik az ízületi degenerációját.

Ez azt jelenti, hogy elvékonyodik a porc és van, amelyik teljesen elkopik. A csont érintkezik az ízületben, meszes felrakódások keletkeznek az ízületei felszíneken és körülötte, begyulladnak a nyáktömlők, az ízületi folyadék mennyisége és minősége megváltozik- és ez fájdalommal és mozgáskorlátozottsággal jár!

Ezt egy képpel lehet szépen szemléltetni:

egeszseges-es-artrozisos-izulet

A bal oldalt egy egészséges térdízületet láthatunk, míg a jobb oldalt egy kialakult arthrosis-t. Az ízület a csontfejek csontosodása miatt szélesedik és deformálódik. Amíg korábban az üvegporccal borított csontfejek probléma nélkül elfértek az ízületi tokban, most már egyáltalán nem férne el a megvastagodott csonttömeg!
Az elsődleges terápia a mozgásterápia, ami megakadályozza a mozgás beszűkülést, erősíti és lazítja az izmokat, hogy a terhelés minél egyenletesebb legyen az ízületi felszíneken, és a folyamatos mozgásban tartás pedig segíti az ízület olajozottságát. Súlyosabb esetben annyira elkopik a porcfelszín, hogy már csak a műtéti megoldás marad.

Ne várd meg, hogy oda eljuss!

„30-40 évesen is gondolj az ízületeidre, hogy 50 évesen is aktív maradj!”
A mostani ülőéletmódunk, étkezési szokásinknak köszönhetően egyre fiatalabb életkorba eljut már az ízületei kopás a műtéti stádiumba.
Tegyél érte, hogy mozgásban maradj és ne a fájdalom uralja a napjaidat!

Gyere el hozzánk, segítünk:

  • kijavítani az ízületterhelést,
  • az ízületi működést minden oldalról megtámogatjukm (ízület, izom, fascia, szalagok, folyadék keringés és teljes testi összefüggések),
  • gyakorlatokkal és tanácsokkal látunk el, amivel olajozottan tudod tartani az ízületeid!

Ha pedig kérdésed van a téma kapcsán, írj hozzászólást a blogbejegyzés alá, vagy tedd fel nekünk mailen!
Molnár Angéla, EnerGentle Manuálterápia
info@manualisterapia.hu
+36 30 257 0071

Vélemény, hozzászólás

Kategóriák